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par Marie
05 mai, 18:17
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : le stepper
Réponses : 3
Vues : 2968

Merci Il y avait également des steps d'occasion !! Le truc est que je vis en appartement avec parquet, et que le stepper est plus silencieux que le step. Je comptais coupler ça avec un peu de mouvements de jambes pour me muscler les fesses ! Je ne l'ai pas payé très cher mais avant de le jeter (je n...
par Marie
05 mai, 16:54
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : le stepper
Réponses : 3
Vues : 2968

le stepper

Bonjour à tous, :idea: :idea: J'ai fait l'acquisition d'un stepper d'occasion, ce qui m'a semblé être une bonne idée pour faire un peu de sport chez moi et me rafermir l'arrière-train. Il semble être très solide mais il n'y a ni "programme", ni conseils. Je suis allée dans une salle pour avoir un av...