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par Treena
13 juil., 11:37
Forum : DIETETIQUE
Sujet : L'alcool
Réponses : 11
Vues : 34083

Re: L'alcool

Exactement! Je ne vois pas le mal de faire une soirée alcoolisée entre amis de temps en temps, ou même de boire un verre de vin lors d'un repas. Evidemment les personnes qui font de la compétition, comme tout sportif, doivent faire attention à leur alimentation et donc ne doivent pas boire d'alcool!
par Treena
06 juil., 12:37
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : Pour les nouveaux: courte présentation
Réponses : 19
Vues : 32510

Re: Pour les nouveaux: courte présentation

Je suis un peu près dans la même situation que Micheljsa.
J'ai 40 ans, j'ai repris le sport après avoir arreté pendant un moment. Je suis encore en forme et compte moi aussi le rester.
Donc j'aurais besoin de vos conseils avisés sur le domaine.
Merci d'avance.
par Treena
01 juil., 16:52
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : comment perdre du du ventre!!??
Réponses : 28
Vues : 34169

Re: comment perdre du du ventre!!??

Ben moi j'ai fait un régime qui a plutot bien fonctionné j'ai perdu toute la petite graisse que j'avais sur le ventre. Mais maintenant j'aimerais le rafermir. Avez-vous une technique qui fonctionne mieux qu'une autre?