537 résultats trouvés

par Alex
29 avr., 20:58
Forum : PETITES ANNONCES
Sujet : Nouveau site DJ: https://djfrenchy.com
Réponses : 0
Vues : 5039

Nouveau site DJ: https://djfrenchy.com

https://djfrenchy.com Le but est d’échanger des informations, des impressions, des avis, des conseils ou des infos concernant les matériels, le mix ou encore le domaine Dj. La finalité du webzine djfrenchy, c'est de partager des expériences, sans prétention, au travers de nombreux articles. Webzine...
par Alex
01 oct., 09:37
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : cours de steep
Réponses : 1
Vues : 10255

Re: cours de steep

Pour répondre a ta question, le step est tres populaire car ça permet d'améliorer de nombreuses qualités physiques. C'est donc une discipline très intéressante au niveau de l'amélioration de la coordination, de l'endurance aérobie, du travail musculaire des membres inférieurs (fessiers, ishios jambi...
par Alex
28 juil., 09:02
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : interet corde a sauter
Réponses : 21
Vues : 46471

Re: interet corde a sauter

D'abord c'est un exercice a faire un complément d'une autre activité sportive. Il ne se suffit pas a lui seul pour obtenir de bons résultats. Dans tous les cas, il ne faut surtout pas négliger la phase d'échauffement avant l'exercice "corde a sauter" a proprement parler. Comme il sollicite pas mal d...
par Alex
14 avr., 11:55
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : interet corde a sauter
Réponses : 21
Vues : 46471

Re: interet corde a sauter

En fait j'aime bien repondre quand j'ai le temps, sur les sujets qui m'interesse. Ca fait parfois faillot mais je m'en fou, on en apprend tous les jours :? Pour les remerciements j'attends plus rien de personne c'est toujours comme ca sur les forums, tout le monde pompe les infos et se casse aussi v...
par Alex
20 févr., 16:04
Forum : DIETETIQUE
Sujet : guarana
Réponses : 8
Vues : 9165

Re: guarana

Les boissons energisantes et stimulantes il faut eviter, c'est trop fort en concentration au niveau des exitants (cafeine..) En plus c'est pas donné au niveau prix
par Alex
20 févr., 16:00
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : Banc de musculation lultipostes
Réponses : 1
Vues : 10045

Re: Banc de musculation lultipostes

C'est difficile a dire comme ca, ca depend de la polyvalence des appareils, de la reputation de la marque, si tu achetes ou pas plusieurs appareils (banc, barres..) ou un systeme complet, du systeme d'entrainement des poulies (cordes ou a bandes plates..) Les meilleures marques sont lyfe fitness, cy...
par Alex
20 févr., 15:53
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : Quelle marque en cardio
Réponses : 1
Vues : 9932

Re: Quelle marque en cardio

Moi je pense que lifefitness c'est du tres haut de gamme (solide, esthétique, robustesse..). Par contre au niveau prix, le matériel est tres cher.Technogym c'est du "moyenne gamme" avec des prix plus raisonnables.
Ton budget est important, tu pourrais te pernettre d'aheter du neuf..
par Alex
20 févr., 15:50
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : Salle à Paris
Réponses : 11
Vues : 31173

Re: Salle à Paris

D'apres un test sur le terrain (clients temoins) réalisé par la revue Capital ce mois ci tous les clubs ne se valent pas. En gros, seules les salles clubs Med gym ont une hygiene irreprochable compte tenu de la frequentation importante des salles (ce qui est inconvénient). L'accueil laisse a desirer...
par Alex
23 sept., 12:01
Forum : DIETETIQUE
Sujet : CREATINE SOUS NOUVELLE FORME
Réponses : 2
Vues : 5094

Re: CREATINE SOUS NOUVELLE FORME

Oui c'est un produit courant maintenant PAr rapport a la quastion poséee c'est de la creatine qui subit un traitement par un procédé spécial. Ca lui confère une stabilité et une absorption maximum. La créatine traditionnelle qu'on appele "monohydrate" est instable, elle se convertir en créatinine et...
par Alex
20 sept., 11:59
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : surentrainement
Réponses : 2
Vues : 10781

Re: surentrainement

Il y a aussi dans les symptomes du surentrainement (on peut avoir un seul, ou plusieurs de ces symptomes a la fois) une baisse des performances physiques, et parfois un trouble du rythme cardiaque, l'hypertension etc..
par Alex
15 sept., 14:03
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : surentrainement
Réponses : 2
Vues : 10781

Re: surentrainement

Le surentrainement peut survenir aussi même après des efforts de faible intensité. Le seul remède efficace c'est le repos complet. Les symptomes c'est une fatigue chronique c'est à dire soit tu as de l'insomnie, une perte d'appétit et de poids, ou encore des troubles digestifs, l' apathie, l'agressi...
par Alex
28 août, 16:38
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : comment perdre du du ventre!!??
Réponses : 28
Vues : 43484

Re: comment perdre du du ventre!!??

"on demande simplement au gens de faire l'effort de se présenter et de donner des détails techniques et élémentaires" Toujours pas d'infos alors. Apparement certaines personnes ont du mal a faire l'effort d'écrire quelques lignes, je ne pense pas que ces personnes soient réellement motivées ni prête...
par Alex
18 juil., 19:38
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : comment perdre du du ventre!!??
Réponses : 28
Vues : 43484

Re: comment perdre du du ventre!!??

Ne te vexes pas :? on est sympas ici (parfois un peu fatigué, on ne se relit pas toujours..) :D Normalement un dieteticien (pas un coach ni un prof de sport) te poseras une mutitudes de questions sur tes habitudes alimentaires avant de pouvoir établir un plan personnalisé et te faire du "sur mesure"...
par Alex
10 juil., 10:53
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : comment perdre du du ventre!!??
Réponses : 28
Vues : 43484

Re: comment perdre du du ventre!!??

Voir d'abord ici. Je pense que le but de ce forum n'est pas d'etablir des plans personnalisés gratuits aux personnes (que l'on ne voit plus apres qu'ils ont obtenus la réponse). Personnellement, je ne peux pas répondre a de telles demandes sur les forums :D voir ici http://forums.infogym.fr/viewtopi...
par Alex
05 juil., 22:52
Forum : CARDIO, FITNESS ET MUSCULATION
Sujet : Programme centré sur le deadlift et le clean and press
Réponses : 5
Vues : 13225

Re: Programme centré sur le deadlift et le clean and press

Pour les abdos suis d'accord avec toi c'est pour ca que j'avais mis crunch mais aussi releves d ejambes, je t'ai repondu assez rapidement, j'avais ecrit etc .. Pour les exercices essentiels, tu as en haut du forum le "GUIDE MUSCU réalisé par les utilisateurs du forum" qui est bien pratique. Pour les...